Neverjetno, to se je zgodilo kmalu potem, ko je vsak dan žvečila po dve nageljnovi žbici.
Ko boste prebrali, kaj lahko storita že dve nageljnovi žbici za naše telo, boste to začimbo zagotovo pričeli bolj pogosto uporabljati tudi vi.
Nageljnove žbice mnogi poznajo tudi pod imenom klinčki, pogosto se jih dodaja v kompote, sladice, nepogrešljivi so pri pripravi kuhanega vina.
Prihajajo iz Indonezije, poznajo pa jih po vsem svetu. Poleg tega, da imajo prijeten, sladkast okus, so tudi zelo zdravilni.
Kaj se zgodi, če uživamo nageljnove žbice?
- Nageljnove žbice vsebujejo veliko vitamina C, ta krepi imunski sistem in ščiti naše telo pred infekcijo.
- Klinčke lahko uporabljate tudi kot sredstvo za bolj redno prebavo. Vsebujejo mnogo vlaknin in tako preprečujejo zaprtost. Poleg tega pa blažijo tudi slabosti.
- Ta zdrava začimba je tudi naravni anestetik. Če vas boli zob, požvečite nageljnovo žbico in jo za nekaj minut pridržite na razbolelem zobu.
- Ker nageljnove žbice vsebujejo eugenol, krepijo in zdravijo tudi jetra. Pomagajo namreč odpravljati strupe iz telesa.
- Eugenol deluje tudi tako, da preprečuje vnetja v telesu. če vas boli glava, lahko to rešite tudi z uživanjem nageljnovih žbic. Glavobol bo izginil.
- Ker vsebujejo flavonide, mangan in eugenol, izboljšujejo tudi zdravje kosti in sklepov. Povečujejo kostno gostoto in pomagajo pri absorpciji pomembnih mineralov za naše kosti.
- Raziskava je pokazala, da lahko olje nageljnovih žbic uspešno odpravi tudi zelo škodljive bakterije. Nageljnove žbice so odlične tudi za zdravje ustne votline, odpravljajo bakterije in neprijetni ustni zadah.
- Nageljnove žbice vsebujejo polifenol, ki zelo pozitivno vpliva na naše zdravje. Znižuje previsok krvni tlak ter uravnava holesterol. Izboljšuje funkcijo in fleksibilnost žil ter pomlajuje telo.
- Nageljnove žbice so priporočljive tudi za ljudi, ki imajo težave s sladkorjem. Na naše telo deluje podobno kot insulin, pomaga odvajati preveč sladkorja iz krvi, uravnava raven sladkorja v krvi in ščiti pred sladkorno boleznijo.
- Eugenol, ki se nahaja v nageljnovih žbicah pa upočasnjuje tudi zgostitev krvi. Če jemljete zdravila za redčenje krvi, potem se posvetujte s svojim zdravnikom, preden boste nageljnove žbice bolj pogosto dodajali med svoje jedi.
Kako uživati nageljnove žbice?
Uživate lahko zmlete nageljnove žbice, lahko pa jih skuhate v kompotu, vodi ali mleku, precedite in popijete.
Lahko pa vzamete dve nageljnovi žbici in jih žvečite. Ko izgubijo okus, pa izpljunete.
Če jih boste uporabljali kot mazilo, jih lahko vložite v kokosovo ali oljčno olje. Pustite nekaj tednov, nato pa mažete in masirate razbolelo mesto.