Ko nam primanjkuje časa: trije preprosti obroki v nekaj minutah

ZAUPANJA VREDEN VIR

Smo se izkazali kot zaupanja vreden vir informacij? Dodajte nas na googlu

Delimo hitre in preproste recepte za tiste dni, ko nam zmanjka časa za kuhanje.

Pogosto se nam zgodi, da tekom napornega dne pozabimo jesti ali pa sploh nimamo časa, da bi si pripravili obrok, ki bi nas nasitil. Ob takšnih dneh nam zelo prav pridejo preprosti recepti za hitre obroke. Z malo prilagodljivosti in iznajdljivosti lahko v nekaj minutah pripravite kosilo, malico ali večerjo.

kosilo, bovla,
Barvita riževa bovla (foto: osebni arhiv)

Bogata riževa bovla

Skuhajte riž in mu dodajte sestavine po želji, da dobite čimbolj pisano riževo skledo. Rižu dodajte narezano zelje in kuhano jajce ali tuno. Dodajte narezano svežo zelenjavo po želji ter začinite. Za še večjo sočnost bovlo pokapajte s sojino ali terijaki omako.

Hladna testeninska solata

Hladna testeninska solata je odlična izbira za tiste dni, ko nimamo časa kuhati. Recept je zelo hiter in preprost, saj potrebujete le testenine in zelenjavo po želji.

Testenine skuhajte in počakajte, da se ohladijo, lahko jih tudi sperete s hladno vodo. Narežite poljubno zelenjavo, kot so paprika, korenje, kumara ali paradižnik. Makaronom dodajte zelenjavo, koruzo, čičeriko, por in sveža zelišča. Dodajte eno žlico majoneze in pol žličke gorčice. Sestavine pokapajte z limoninim sokom in dobro premešajte. Hladno makaronovo solato lahko pojeste takoj, odlično pa se obnese tudi kot vnaprej pripravljen obrok za v službo ali šolo.

solata, obrok, testenine,
hladna makaronova solata (foto: freepik.com)

Preprosti pica polžki

Če imate doma kupljeno listnato testo, lahko iz nekaj preprostih sestavin pripravite okusne pica polžke.

Razgrnite listnato testo in ga narežite na trakove. Vsak trak premažite s kečapom ali paradižnikovo mezgo ter potresite z naribanim sirom. Po želji lahko dodate še kakšno sestavino, na primer šunko, salamo ali koruzo. Trakove zvijte v polžke in jih položite na pekač, obložen s peki papirjem. Pica polžke pecite deset do petnajst minut na 190 stopinj celzija.

@flavorsbible SUPER EASY PIZZA ROLLS 😍🍕Who else is craving pizza right now? All you need is: Ready roll shortcrust pastry, pizza sauce, Italian seasoning, grated cheese & pepperoni! #fyp #foryou #pizza #pizzarolls #foodie #foodtiktok #foodtok #foodporn ♬ original sound – Flavors Bible

Preberite še: Trik, ki je popolnoma obnorel gospodinje: Z eno potezo do sijoče kuhinje

Zadnji članki

Ne spreglejte