Tekmovalec MasterChefa je pokazal fotografijo prej in potem: Razlika je osupljiva!
Gregor Spudič je tekmovalec nove sezone MasterChefa. V oddajo se je podal miren in zbran, stresne situacije pa zna obrniti sebi v prid. Tekmovalec nosi zgodbo, za katero marsikdo ne ve. V preteklosti je namreč izgubil kar 70 kilogramov, svojo zgodbo pa je delil tudi na svojem Instagram profilu.
»V času svoje transformacije, ko sem izgubil neverjetnih 70 kg, se nikoli nisem obremenjeval s tem, koliko kalorij sem zaužil in koliko sem jih porabil,« je zapisal in predstavil resnično plat. Pri svoji poti si je namreč dovolil tudi kakšno pregreho, za katero poudarja, da v procesu izgube kilogramov ne predstavlja neuspeha. »Pomembno je, da se vedno vrneš k zdravim navadam. In če se že prekršiš (in se boš), poskrbi, da te odvečne kalorije porabiš s kakršno koli obliko gibanja,« je dodal. Meni, da je telesu potrebno prisluhniti in prepoznati, kdaj je hrane ali vadbe dovolj.
Poleg zapisa je priložil tudi primerjavo fotografij sebe, prej in potem. Razlika je očitna, na drugi fotografiji ima namreč kar 70 kilogramov manj. V intervjuju za MasterChef je tudi razkril, da jih je pred transformacijo imel 163, v treh letih pa je prišel do 91 kilogramov.
View this post on Instagram
Njegova zgodba je tako predvsem zgodba o vztrajnosti in spremembi življenjskih navad. V času, ko se veliko govori o štetju kalorij in spremljanju vsakega zaužitega grama hrane, Gregor poudarja nekoliko drugačen pristop. Več poslušanja lastnega telesa in manj obremenjevanja s številkami.
View this post on Instagram
Življenje ga je večkrat postavilo na preizkušnjo, zdaj se podaja v MasterChef Slovenija