Na družbenih omrežjih kroži recept za domač sladoled, ki ni le zelo okusen, temveč tudi zdrav.
Ali ste vedeli, da lahko sladoled pripravite kar doma? Nutricionistka je na družbenih omrežjih delila recept za okusen domač sladoled, poln beljakovin in vitaminov.
“Večina sladoledov je danes polna konzervansov, emulgatorjev, umetnih barvil in arom, ki niso dobri za zdravje, še posebej če jih daješ otrokom! To je zdrava alternativa,” je pod objavo recepta zapisala uporabnica TikToka.
Recept za zdrav domač sladoled
Priprava domačega sladoleda zahteva le nekaj sestavin, ki jih imate zagotovo doma.
Potrebujete:
- 250 g skute
- 1 skodelica jagodičevja
- 3 žlice medu
Sestavine zmiksajte v blenderju, da dobite sadno kašico. To razporedite po pekaču in postavite v zamrzovalnik za nekaj ur. Ne zamrzujte predolgo, saj bo tako sladoled pretrd. Sladoled po kepicah postrezite v posodicah in ga po želji okrasite z dodatki. Lahko uporabite razne prelive ali pa posipe.
Avtorica recepta sporoča, da je sladoled odličen za vse priložnosti. Lahko ga jeste kot zajtrk ali malico, če pa se vam stali, ga lahko uporabite v raznih smutijih.
@nutritionistkristen Most ice creams nowadays are FILLED with so many preservatives, emulsifiers and artificial colours and flavourings which are just NOT good for your health, especially if feeding to kids! This a healthy alternative ❤️ simply blend 250g cottage cheese, 1 cup of mixed berries (I used blueberries and raspberries) and 3 tablespoons honey and then freeze for around an hour and a half! Perfect for breakfast as it gets warmer or on top of a berry crumble 😍 #easyrecipes#healthyrecipes#nutritionistrecipes#healthyicecream#icecreamrecipes#guthealth#UPFS#healthyfood#easydessertidea @nutribullet UK ♬ original sound – Ibiza Records