Bi radi shujšali, pa nikakor ne gre? Preberite, kaj o tem meni strokovnjak. Njegov odgovor vas zna zelo presenetiti …
Vprašanje:
Pozdravljeni, sem ena tistih žensk, ki že vse življenje hujša. Odločim se, ko načrtujem, kako bo potekalo hujšanje in kaj vse bom spremenila, gre vedno zelo gladko. Prav veselim se načrtovanja. Ko pa pride dan, ko je potrebno ta načrt začeti izvajati, pa se ustavi. Ni več volje in motivacije. Kaj naj naredim, da bom imela voljo in končno shujšala?
Hvala za vaš nasvet. Bralka.
Odgovor:
Hvala za vaše vprašanje. Kako se torej lotiti hujšanja? Odgovor, ki ga največkrat dobim, kaj storiti je: “Morala bi se bolj disciplinirati, morala bi se brcniti v rit” Pa je to res?
Menim, da je disciplina povezana s kaznovanjem. Tudi hujšanje je na nek način kaznovanje, ki ga izvajamo sami nad seboj. Zakaj je tako težko shujšati?
Najprej se vprašamo, zakaj se sploh zredimo? Odgovor je, ker preveč jemo. To je res, vendar zakaj to delamo?
Vsi smo že slišali, da, ko preveč jemo, so dejansko naša čustva tista, ki preveč pojedo. Pa je to res?
Drži in ne drži. Pojdimo še malo globlje. Hujšamo zaradi neravnovesja, energijskega neravnovesja.
Glavno vlogo tukaj igrajo naši notranji (energijski) organi, ki niso v ravnovesju, večinoma pa so tudi poškodovani.
Poškodovani smo zaradi načina, na katerega doživljamo življenje in zaradi tega doživljanja jih še dodatno poškodujemo. Ko smo jezni, norijo naša jetra in ko smo jezni, še dodatno jetra poškodujemo. Ko smo žalostni, to vpliva na naša pljuča, ko preveč razmišljamo, deluje naša vranica, ko nas je strah, to vpliva na naše (energijsko) srce.
Torej, ker naši organi niso v balansu, vedno, ko preveč intenzivno doživljamo stvari, organi “norijo” in mi jih pomirimo s hrano. Bolj, kot je hrana “z nizko vibracijo”, bolj se na nek način pomirimo.
Za primer poglejmo, ko smo jezni ali razburjeni. Ko pojemo nekaj “nezdrave hrane”, se kar pomirimo. Poskusite jeznemu človeku ponuditi korenček. Obstaja možnost, da se ne bo dobro končalo.
Seveda dieta in disciplina pomagata, razen, ko je naš nebalans prevelik. In to je večino časa.
Ko smo v ravnovesju, ko so naša čustva v ravnovesju, potem sploh nimamo želje po nezdravi hrani.
Moj predlog je, da poskusite obe stvari, spremenite svojo prehrano in spremenite svoj način življenja. Vaš način življenja, vaše razmišljanje in vaša energija mora podpirati vašo prehrano. In obratno.
Hujšanje večinoma ni uspešno, ker hranimo naše “pobesnele” notranje organe. Ko jih pozdravimo in zbalansiramo, avtomatsko nimamo več potrebe po nezdravi hrani in hujšanje ni več potrebno.
Miran Peterman, Energijski Trener za Uspeh, Energijski medij
Potrebujete nasvet? Pišite na elektronski naslov [email protected] in strokovnjak vam bo svetoval.