Številni slovenski uporabniki zagotavljajo, da jim je ta recept zares pomagal izboljšati zdravje in okrepiti odpornost. Priprava je zelo enostavna.
Ste že slišali za domači recept, ki pomaga okrepiti odpornost, izboljša zdravje in povrne energijo? Številni so nad njim navdušeni.
Recept se uporablja že mnogo let, pred nekaj leti ga je na družbenih omrežjih delila tudi gospa Zdenka Mihelič. Njena objava je naletela na velik odziv, številni so ji bili hvaležni za recept, številni so zapisali, da jim je resnično pomagal.
Njen recept objavljamo v celoti:
Da bo dovolj železa v krvi in moči za vse vzpone sem si pripravila danes tole odlično mešanico po preizkušenem receptu, ki vsebuje samo naravne sestavine, nič kemije.
Delim RECEPT tudi z vami, vi pa ga lahko delite naprej, če poznate koga (običajno smo to večkrat ženske), ki ima pogoste ali občasne težave s pomanjkanjem železa v krvi.
Recept za odpravo pomanjkanja železa v krvi:
* Potrebujemo:
– 1 liter domačega terana,
– 1/2 kg borovnic (zmrznjenih ali svežih),
– 1/4 kg suhih sliv brez koščic,
– 1/4 kg temnih rozin,
– 1/4 kg posušenih brusnic,
– 1 kozarec domačega medu (jaz sem dala mali kozarec medu),
– 2 žlici mletega cimeta,
– 2 žlici drobno nastrgane olupljene ingverjeve korininice.
* Priprava:
V liter terana (zlijemo ga v dovolj velik lonec, priporočam vsaj 3-litrski lonec) damo borovnice, slive, brusnice, rozine. Vse to počasi kuhamo do vretja. Ko zavre, zmanjšamo ogenj in kuhamo 10 minut. Odstavimo in s paličnim mešalnikom to lepo zmeljemo (po želji pa lahko tudi pustite nezmleto, običajno pa se zmelje). Pustimo, da se ohladi. Ko se ohladi, tej masi dodamo med, cimet in ingver. Dobro premešamo in nadevamo v čiste kozarce. Hranimo v hladilniku.
* Meni je iz sestavin uspelo napolniti 7 kozarčkov po 350 ml.
* Uporaba oz. jemanje: 3 x na dan po eno žlico do izboljšanja.
Dober tek oz. čimprejšnje izboljšanje krvi!
Še nekaj dodatka
- Zakaj ravno TERAN in ne drugo vino – npr. refošk itd? Teran naj bi imel več železa.
- Za VEGAN varianto dodajte namesto medu ječmenov ali rižev slad ali pa surov agavin sirup.
- Čisto na koncu, preden sem dala v kozarce, sem jaz za še boljšo absorbcijo železa dodala sok ene limone (C vitamin) in vse dobro premešala.
- Ideja: (ker se železo boljše absorbira, če se jemlje s C vitaminom) ko jemljete žlico te “zdravilne marmelade”, popijte zraven kozarec tople limonade.