Bralka je razkrila, da ni pričakovala, da bodo rezultati po pitju tega zdravega napitka res tako izraziti. Splača se!
Prejeli smo pismo bralke Tatjane, ki nam je razkrila, da je preizkusila znan napitek, o katerem je na spletu prebrala zelo veliko.
»Veliko sem brala o tem, kako zdravilna je voda s kumaro. Obljubljali so super rezultate. Pa sem sklenila, da preizkusim tudi jaz,« je bralka povedala za Top24Novice.si.
Priprava je enostavna
Potrebujete večji vrč, vanj na kolobarje narežete svežo kumaro, nato prelijete z vodo. Dodate lahko tudi na rezine narezano limono ali limeto in nekaj listkov mete.
Napitek pripravite zjutraj, nato pa čez dan pijte vodo. Zvečer mora biti vrč prazen. Za še boljši rezultat lahko na koncu kumaro tudi pojeste.
Kaj prinaša voda s kumaro?
Voda s kumaro je odličen napitek za hidracijo. Napitek vam bo dal dodatno energijo. Izboljšala se bo prebava, polepšal videz kože.
Vsebuje hranljive sestavine
Če želite boljši učinek, lahko kumaro zaužijete po kozarcu vode, saj boste tako absorbirali več hranilnih snovi. To vključuje vlaknine, kalcij, železo, magnezij, fosfor, cink in vitamin K.
Vsebuje antioksidante
Antioksidanti ščitijo vaše telo pred prostimi radikali. Antioksidanti hranijo celice, preprečujejo razvoj številnih bolezni, tudi razvoj raka. Prav tako pa antioksidanti upočasnjujejo staranje.
Kumare vsebujejo veliko antioksidantov. Med njimi pa tudi: vitamin C, beta karoten in mangan.
Voda s kumarico je odlična pomoč pri hujšanju
Kumarična voda je koristna za hujšanje, če jo pijete namesto sladkanih pijač. Kumara ima le približno 14 kalorij na 100 gramov.
Ne le, da se boste počutili bolje, da boste imeli več energije, uredila se bo prebava, trebuh bo bolj raven.