Glasbenik Challe salle je nagovoril javnost in iskreno priznal, da ga je bilo zaradi tega zelo sram.
Znani glasbenik Challe Salle je pokazal svojo neverjetno preobrazbo. A je ob tem razmišljal, ali bi to sploh naredil. »Evo, ekipa, zelo dolgo sem razmišljal, ali bi sploh objavil te slike transformacije pred in potem. Ker moram priznati, da me je bilo sram, ker sem bil prej v res najslabši formi svojega življenja. Ampak, kaj naj vam rečem … Tudi jaz sem samo človek, vsi imamo vzpone in padce. Ni vedno vse tako popolno, kot zgleda na Instagramu,« je dejal. Dodal je, da je ponosen nase, ker je naredil to spremembo. Upa tudi, da bo njegova preobrazba motivirala še koga drugega. »Upam, da lahko komu izmed vas tudi pomagam na svoji poti,« je dodal.
Se Challe Salle res poslavlja? Z novim letom začenja s tem poslom
Preobrazba, ki je navdušila
V objavi je Challe Salle pokazal preobrazbo svojega telesa. Poleg fotografij pa zapisal tudi, kako je potekala.
»115 kg do 95 kg -20 kilogramov v letu in pol! Ampak največja sprememba ni tista, ki jo vidite na slikah.
Celo življenje sem v športu, pa sem se pri 34 letih znašel v najslabši formi svojega življenja. Hiter tempo, stres, slabe prehranske navade, družinske in poslovne obveznosti, premalo gibanja… in nekje vmes sem pozabil nase. Nisem bil zadovoljen s tem, kar sem videl v ogledalu. Še manj pa s tem, kako sem se počutil. Ko je tehtnica pokazala 115 kg, sem si rekel: Zdaj pa dovolj. Nujno moram nekaj spremeniti,« je razkril.
»Ni bilo čudežnih diet, bližnjic ali čarobnih napitkov. Kupil sem si pametno uro, začel jesti bolj zdravo, povečal vnos beljakovin in spremljal kalorije. V določenih obdobjih sem vzdrževal povprečen dnevni deficit okoli 500 kalorij. Redno sem treniral v fitnesu in hodil na boks, občasno pa tudi igral košarko in tekel. V povprečju sem naredil 10.000 korakov na dan in treniral 5x tedensko. Predvsem pa nisem obupal, tudi ko sem imel slab dan in ni šlo vse po načrtih,« je v nadaljevanju delil svoje izkušnje.
»Danes, leto in pol kasneje, se pri 35 letih počutim boljše kot pri 25! Ponosen sem na izgubljenih 20 kg, še bolj pa na to, da sem spet našel sebe, pravo energijo in ravnovesje med družino, delom in športom,« je zapisal Challe Salle.
Njegov trud so številni nagradili z všečkom, mnogi pa so muj tudi čestitali v komentarjih.
View this post on Instagram