Ta napitek za zdravo in sijočo kožo je preplavil družbena omrežja: Potrebujete le dve sestavini.
Ste že slišali za viralen napitek, na katerega prisegajo številne uporabnice družbenih omrežij? Napitek iz le dveh sestavin naj bi poskrbel za boljše delovanje imunskega, hidracijo in nahranjeno kožo. Sestavljen je iz kokosove vode in korenčkovega soka.
Kokosova voda je priljubljena zaradi osvežilnega okusa in vsebnosti elektrolitov, še posebej kalija, ki pomembno vpliva na delovanje mišic in živčnega sistema. Korenčkov sok pa je znan predvsem po beta-karotenu, rastlinskem pigmentu, ki ga telo lahko pretvori v vitamin A. Ta je pomemben za ohranjanje zdrave kože, delovanje imunskega sistema, pripomore pa tudi k vidu.
Napitek, ki je preplavil splet
Danes po spletu kroži recept za napitek, ki ga številne uporabnice družbenih omrežij spijejo vsako jutro. Njihov glavni namen je zdrava in napeta koža. Nekatere so celo zapisale, da so bili rezultati vidni že po štirih dneh.
Naravni napitek za vroče dni: Kombinacija, ki osveži in pomaga pri hidraciji
Recept
V kozarec z ledom nalijte 150 ml korenčkovega soka in 150 ml kokosove vode. Po želji dodajte še sok limone in dobro premešajte. Napitek je najbolje popiti zjutraj.
@saramichslay Just another drink to add to my daily lineup🙄🥕🥥#wellness #healthyskin #carrotjuice #skingoals #coconutwater ♬ my way – Olivia Rodrigo
Nasvet: Absorpcijo beta-karotena lahko izboljšamo, če napitek zaužijemo skupaj z nekaj maščobe. Če ga pijete zjutraj, v zajtrk vključite oreščke, semena, jogurt ali avokado.