Vam ostajajo fige? Mi imamo super nasvet, kako jih porabiti …
Sočne fige so okusen sadni posladek, cenimo pa jih tudi zaradi številnih zdravilnih lastnosti. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin so odlične za prebavo, minerali pa odlično pripomorejo k delovanju srca in ožilja. Fige vsebujejo tudi naravne sladkorje, ki bodo dvignili našo energijsko raven.
Zaradi naravne sladkobe in zanimive teksture lahko fige porabimo na različne načine. Najbolje je uživati sveže kot hiter prigrizek, lahko pa jih dodamo jogurtu ali pa z njimi okrasimo sladice. Uživamo lahko tudi suhe fige, ki so odlični energijski prigrizek, dodamo pa jih lahko v razna peciva, namaze, kompote, solate in mnoge druge jedi.
Top ideje za figove prigrizke
Razkrivamo simpatične ideje, kako lahko fige kot prigrizek porabimo doma. S temi preprostimi idejami boste poskrbeli za zdrav domač prigrizek, hkrati pa boste očarali svoje goste.
V figo naredimo dve zarezi in jo razpremo. Notranjost napolnimo s skuto in pokapamo z medom. Za konec polnjene fige posipamo z zdrobljenimi orehi.
Za bolj nasiten obrok potrebujete rezino kruha, sir brie, fige in med. Odrežite kos kruha in nanj položite rezine brie sira. Pecite toliko časa, da sir dobi zlatorjavo barvo. Na vrh položite narezano figo in pokapajte z medom.
Kot odlična malica pa vas bo očarala tudi ta kombinacija. Kos kruha premažite s skuto. Dodajte narezane fige in domače robidnice ter vse skupaj pokapajte z medom in posipajte z mletimi orehi.
@indisupplements Here is how we love to eat figs! Figs are high in fibre (which helps slow blood sugar absorption), contain antioxidants to help reduce inflammation and contain potassium, calcium and magnesium. #figs #guthealth #easysnacks ♬ original sound – INDI Supplements