Imate radi palačinke, pa želite ohraniti vitko linijo? Nič lažjega! Pripravite palačinke, ki ne redijo, a so ravno tako zelo okusne.
Palačinke, ki ne redijo, so pripravljene iz zdravih sestavin, kar pa ne pomeni, da niso slastne. Ko jih boste pripravili prvič, vas bodo zagotovo navdušile. Okusne so, zdrave in ne redijo.
Palačinke, ki ne redijo
Zanje boste potrebovali pol skodelice ovsenih kosmičev, pol skodelice kokosove moke, pol skodelice prosene kaše, ščepec soli, žličko medu, pol vrečke pecilnega praška ali eno žlico sode bikarbone, dve jajci, dva decilitra mlačne vode, žlička olja.
Najprej zmeljite ovseno kašo, kokos, ovsene kosmiče v mlinčku ali sekalniku za zelenjavo. Nato dodajte vse ostale sestavine in zmešajte. Masa naj bo gladka, ravno prav tekoča. Če je pregosta, dodajte še vodo. Nato pustite stati 15 minut.
Iz mase specite palačinke in jih namažite z nadevom, ki vam ustreza. A nikar ne pretiravajte. Če želite ohraniti vitko linijo, izberite manj kalorični nadev.
Sadni nadev
Pripravite lahko okusen sadni nadev. V mešalniku zmešajte banano in jagodičevje. Dodate lahko nekaj žlic grškega jogurta in dobro premešajte.
Ta nadev bo zelo okusen in bo popestril vaše palačinke, še vedno pa bo tudi zdrav, zato bojazni, da bi se po njem zredili, ne bo.
