Ste se spraševali, kaj jedo tekmovalci v šovu Življenje na tehtnici? Tak je njihov jedilnik.
V šovu Življenje na tehtnici tekmovalci tekmujejo med seboj, kdo bo izgubil največ odvečnih kilogramov. Pri tem jim pomagata trenerja, Valerija in Andrej.
Trenerja jima pomagata z nasveti, s pravilnimi treningi in z jedilniki. Jedilniki so napisani na podlagi osebnih podatkov (spol, teža, starost in podobno). Vsak tekmovalec dobi zase prilagojen jedilnik, ki se ga naj bi v šovu tudi držal.
Trenerja nato na podlagi napisanega jedilnika vidita, ali je hujšanje uspešno, ali je potrebno jedilnik še prilagoditi.
Seveda pa trenerja nista skupaj s tekmovalci v vili, zato ne vesta, ali se res striktno držijo jedilnikov ali ne.
Na enemu izmed vmesnih tehtanj, sta že ugotovila, da se tekmovalci jedilnikov niso držali. Tehtanje je pokazalo slabše rezultate.
Pretres: Sodeloval je v šovu Življenje na tehtnici, sedaj javno spregovoril o odvisnosti
Kakšni so ti jedilniki?
Delček jedilnika, ki ga je Andrej prinesel Nevi, je ujela kamera. Jedilnik razkriva, da se obroki in količina delijo glede na to, ali trenira ali njen dan poteka brez treninga.
Nevin jedilnik razkriva, da ji trener Andrej priporoča, da dan začne z jajčnim obrokom. »Dve jajci, dva beljaka, 50 gramov piščančjih prsi (salama),« piše na jedilniku. Kot drugi obrok so zapisani proteini. Tretji obrok je sestavljen iz piščančjega fileja, riža in zelenjave. Kadar pa Neva ne trenira, mora riž izpustiti.
Po treningu Neva lahko poje pusto govedino, krompir in zelenjavo. Enako pred spanjem tudi, kadar ne trenira. Na jedilniku je točno zapisano tudi, koliko gramov določenega živila lahko poje.
