V šovu Življenje na tehtnici so tekmovalci močno presenetili. Gledalci se sprašujejo, kako je mogoče v enem tednu izgubiti tako veliko kilogramov.
Prvi teden šova Življenje na tehtnici je bil zelo uspešen. Tekmovalci so v letošnji sezoni zelo dobro motivirani, k temu pa pripomorejo tudi trenerji. Veliko vlogo igrata trenerja Nives Orešnik in Andrej Milutinovič, z znanjem o prehrani pa ju dopolnjuje še Gregor P. Kirsch.
Tekmovalci so po sedmih dneh šova prvič stopili na tehtnico in presenetili. Nekateri so izgubili tudi po pet ali več kilogramov v samo tednu dni. Največ jih je izgubila Blanka, tehtnica je pokazala kar 6,7 kilograma manj kot jih je imela ob vstopu v šov Življenje na tehtnici.
Kako je mogoče, da tekmovalci v tednu dni izgubijo tako veliko število kilogramov, smo vprašali trenerko Nives.
“V prvem tednu tekmovanja je bil prehod na večjo količino gibanja in urejeno prehrano velika sprememba za tekmovalce. Ko začnemo s procesom izgube telesne teže, se iz telesa najprej izloči večja količina vode, ki je v telesu zastajala zaradi slabih prehranskih navad, slane hrane, upočasnjenega limfnega sistema. Zavedati se moramo, da že brez diete in velike količine vadbe naša telesna teža lahko od jutra do večera varira od 1-2 kg, pri ženskah v menstrualnem ciklu pa tudi do 2 ali 3 kg na račun telesnih sprememb, zastajanja vode, hrane, ki jo zaužijemo. Naši tekmovalci imajo popolne pogoje za izgubo telesne teže: imajo na voljo samo zdravo prehrano, gibajo se večkrat dnevno in nimajo stresnih faktorjev, ter obveznosti vsakodnevnega življenja in so rezultati zato lahko tako presenetljivi in si težko predstavljamo, da bi jih lahko dosegli v vsakdanjem ”normalnem ” življenju, ko vsega tega nimamo na voljo,” je pojasnila.
