Najbrž si ne bi mislili, da lahko kombinirate tudi ti dve zdravi živili. A verjemite, skupaj sta zelo zdravilni in lajšata bolezni dihal.
Ste že kdaj slišali za napitek iz kombinacije česna in mete? Zelo zdravilen je in hitro pomaga pri vnetju grla, lajša znake prehlada in pomaga pri drugih obolenjih dihal.
Pripravite ga in se o tem, da je res zdravilen prepričajte sami. Okus zdravilnega napitka je zelo specifičen in močan, a hitro deluje in pomaga lajšati vnetja ter prehlad.
Potrebujete:
- 3dl vode
- 4 stroke česna
- Eno vrečko metinega čaja ali žličko posušene mete
- Žlico medu
- Sok polovice limone
Priprava:
Najprej olupite stroke česna, nato jih zmečkajte, dajte v skodelico in pustite stati nekaj minut, da se zdravilni alicin, ki ga česen vsebuje, aktivira.
Med tem zavrite vodo, prelijte z njo česen, dodajte vrečko metinega čaja ali žličko posušene mete, pokrijte in pustite stati deset minut.
Napitek nato precedite, primešajte mu še med in limonin sok in pijte po požirkih.
Tak pripravek si lahko pripravite dva do trikrat dnevno.
Česen je močan naravni antibiotik, deluje proti bakterijam in pomaga lajšati vnetja, lajša kašelj, prehlad, vneto grlo.
Meta odpira dihalne poti, vsebuje močne antioksidante, zdravi sinuse, dihalne poti.
Žvečite česen
Ste vedeli, da česen spada med najmočnejše naravne antibiotike? Vsebuje zelo zdravilno snov alicin, ki pa se začne sproščati tedaj, ko česen zmečkamo.
Če imate radi česen in če vam okus odgovarja, lahko takrat, ko začutite, da vas začenja boleti grlo, vzamete strok česna, ga olupite, nato pa počasi žvečite v ustih in srkate tekočino. Zdravilni česen bo hitro opravil svojo nalogo in lajšal težave z vnetim grlom.