Po uspešni junijski delavnici Odnosi na prvi pogled strokovnjakinji za odnose iz oddaje Poroka na prvi pogled Sonja Javornik in Špela Gornik že to soboto, 7. septembra, vabita na novo delavnico, kjer bo govora predvsem o travmah.
“Na delavnici se bomo poglobili v travme, ki pogosto nevede vodijo naše odnose. Naučili se bomo prepoznati vzorce, ki nas ovirajo, ter kako te travme preseči, da končno lahko ustvarimo zdrave in srečne odnose. Delavnica je namenjena vsem, ki želite izboljšati odnose – naj bo to z družino, partnerjem ali s prijatelji,” pravi Sonja Javornik.
Če ste gledali tretjo sezono oddaje Poroka na prvi pogled, ste gotovo opazili, da so oddajo zaznamovale travme. Ena od žena je tarnala, kako mož ne prisluhne njenim travmam, ob koncu jasno pa se je izkazalo, da je tudi večina drugih udeležencev imela v preteklosti preizkušnje, ki so jih zaznamovale in zaradi katerih imajo v sedanjosti težave pri partnerskih odnosih.
“Pogovarjali se bomo o tem, kako nas naše pretekle izkušnje oblikujejo in kaj lahko storimo, da se osvobodimo njihovega vpliva. Ni pomembno, ali ste samski ali v zvezi – ta delavnica je za vse, ki želijo razumeti in izboljšati svoje odnose,” pravi Sonja Javornik, ki napoveduje, da bo prvi del delavnice, ki se začne ob 12. uri in traja do 16. ure, poglobljeno razsvetlil vse o travmah, po kratkem premoru pa bosta s Špelo odgovarjali na vprašanja udeležencev, pripravili pa sta tudi zelo zanimive vaje.
“Skorajda vsakdo izmed nas je v preteklosti doživel in preživel travmo. Pri vzrokih za travmatske odzive ne gre le za dogodke, ki so nas zaznamovali, temveč mnogokrat tudi za samo navezovanje, ki smo ga izkusili v primarni družini in vpliva na naše stanje živčnih sistemov. Večina nas izhaja iz družin, kjer so bili odnosi soodvisni in se varnega navezovanja šele učimo,” pravi partnerska terapevtka Špela Gornik, ki razloži, da zdrav odnos temelji na integriteti vpletenih in zdravimi mejami. “Ker ne temelji na adrenalinu in dopaminu, za svojo vzpostavitev potrebuje mnogo potrpežljivosti, sposobnost refleksije in uporabo asertivne komunikacije.”
Sicer pa pravi, da so ljudje s posttravmatskim stresnim sindromom lahko izjemno naivni, tudi kadar se z navezovanjem stikov z nasprotnim spolom trudijo biti previdni. “Naš instinkt je bil mnogokrat zasenčen zaradi skrivnosti, zanikanj, zlorabe in zavajanj. Travmatski sram mnogokrat poskrbi, da na nezavednem nivoju prekinemo odnos sami s sabo in pričnemo dvomiti v svoje lastno zaznavanje realnosti. Tako ponavljamo začaran cikel naših prednikov,” dodaja Špela, ki bo na delavnici govorila o vplivu navezovalnih travm, medgeneracijskih travm in kolektivnih travm na naše medosebne in ljubezenske odnose.
Če vas torej zanima, kako s pomočjo partnerskega odnosa pomagamo zaceliti travme drug drugega in travme prednikov, ne zamudite delavnice, ki bo v soboto, 7. septembra, ob 12. uri v ljubljanskem hotelu One66.
“Predavanju bo sledila sproščena diskusija, kjer bova odgovarjali na vprašanja, in sklop vaj, kjer bomo dali v prakso polivagalno teorijo, ki temelji na tridelnem modelu delovanja avtonomnega živčnega sistema. Ob tem bomo spoznavali, kaj lahko storimo, da bo naš živčni sistem pripomogel k boljšemu razumevanju medosebnega vplivanja in delovanja,” pravi Špela, Sonja pa dodaja: “Prijavite se na naslov [email protected] in naredite prvi korak k boljšim odnosom.”