Zakaj se pojavljajo negativne misli? Zakaj nekateri vedno pomislijo na najslabše? Odgovor vas bo presenetil.
Vprašanje:
Pozdrav, imam vprašanje, ki se nanaša na moje razmišljanje. Ugotavljam, da pri pogovoru pogosto pomislim vedno na najslabše. Na primer, če mi nekdo reče, da ne more priti na obisk, najprej pomislim, da me ne mara in ne, da dejansko nima časa … Vedno pri vsaki stvari to počnem. Če se nekaj zgodi, kar je v nasprotju z mojimi željami, vedno pomislim, da je to najbrž zato, ker je težava pri meni. Kako se tega rešiti, ker me res bremeni? Hvala.
Odgovor strokovnjaka:
Pozdravljeni, hvala za vaše vprašanje. Naše misli so odvisne od naših prepričanj in naših podzavestnih programov.
Le te smo dobili v otroštvu, nekaj od naših staršev, nekaj od okolice in nekaj skozi življenje oblikovali sami. Če je bila ta naša popotnica večinoma negativna, naši starši in okolica pogosto črnogleda in nezaupljiva, potem smo na žalost, ali pa tudi zaradi karme, postavljeni pred dokaj zahteven izziv.
Pozitivno razmišljanje je kot jezik. Moramo se ga naučiti. Če nas niso naučili naši starši, je sedaj to naša naloga. Veliko ljudi je prepričanih, da je mogoče misli kontrolirati, vendar na žalost to ne drži. Misli je preveč in bi na splošno zahtevalo preveč fokusa in energije.
Ko nekdo pravi, jaz se vedno ujamem, ko začnem razmišljati negativno, je to enako, kot da rečeš, da vedno opaziš, da se prehladiš. Prehlad se te loteva že nekaj dni, včasih tudi teden, preden se tega zaveš. Enako je z mislimi.
Ko že nekaj časa negativno mislimo, se šele tega zavemo in bolj ali manj uspešno poskušamo ustaviti. Misli je treba prepisati, napisati na novo. Podzavestne programe reprogramirati. Kot pri novem jeziku.
Če se želite naučiti novega jezika, mu morate posvetiti čas, brati v novem jeziku, se pogovarjati, pisati. Vse to traja nekaj časa, preden začnemo v novem jeziku tudi razmišljati in celo sanjati.
Kako se najhitreje naučimo novega jezika? Preselimo se v novo državo oz. okolje, kjer ta jezik govorijo. Tam, kjer nimamo izbire, da bi vztrajali pri svojem jeziku.
Enako pri pozitivnem razmišljanju. Zamenjati moramo okolico, prijatelje in resnično delati na sebi. Lahko sicer oboje obdržim, vendar imamo v tem primeru precej težje delo. Sprememba razmišljanja je v bistvu borba negativne in pozitivne energije. Če je negativna energija in s tem naše negativno razmišljanje preveč močno, bomo mogoče potrebovali pomoč.
Kakšno pomoč potrebujemo? Najboljša je pomoč, coaching, ki vsebuje reprogramiranje in energijsko delo. Tak coaching je Energijski Coaching za Uspeh. Ostale tehnike, ki se fokusirajo samo na spremembo misli, so manj uspešne in sprememba ni trajna. Človek je energijsko bitje in zato mora biti pristop holističen. Kakorkoli se že boste lotila “učenja tega novega jezika”, vam želim srečno in uspešno pot!
Miran Peterman, Energijski Trener za Uspeh, Energijski medij