Voditeljica Nina Osenar Kontrec je razkrila, da mesa ne je zato, ker ima rada svoje zdravje in ker ji ni vseeno za živali …
Znana televizijska voditeljica Nina Osenar Kontrec je razkrila, zakaj je prenehala jesti meso in izdelke živalskega izvora.
»Moji razlogi so bili predvsem etični, ker imam neskončno rada živali. še več kot to: jaz jih prav čutim. Že ko sem bila stara 15 let sem se prvič odločila, da ne bom jedla mesa,« je pojasnila Osenar Kontrečeva.
Dodala je, da je nato pri 20-ih letih to tudi čisto zares opustila. »Sem vegetarijanka več kot dvajset let, veganka 13 let,« je povedala.
Prehranjuje se zelo zdravo, pojasnila je, da je danes na voljo veliko rastlinske prehrane. »Ko se odločimo za rastlinsko prehrano, naredimo res velik korak k zdravju,« je pojasnila.
Poleg tega pa Osenar Kontrečeva meni, da je vegetarijanstvo oziroma veganstvo tudi zelo dobrodošlo za planet in klimatske spremembe.
»Potrebno je spremeniti to percepcijo, da nam je normalno, da se na milijarde živali pobije vsak dan,« je izpostavila.
»Zelo veliko bomo naredili zase, za živali in za naš planet, če se bomo odločili za pestro rastlinsko prehranjevanje,« meni voditeljica.
Kaj pa beljakovine?
Mnogi se sprašujejo, kako je z beljakovinami, če bi iz jedilnika črtali meso in mesne izdelke.
Osenar Kontrečeva pomirja, da sto gramov tofuja, čičerike ali fižola ima v bistvu več beljakovin kot pa sto gramov govejega zrezka. »Plus tega, da so te beljakovine bolj kvalitetne,« poudarja.
Njen posnetek je naletel na množičen odziv, številni se z njo strinjajo in jo podpirajo.
View this post on Instagram